Tips sehat jalani puasa Ramadhan: Ternyata bau mulut disebabkan dehidrasi lho, Ini cara mengatasi Halitosis

RekanMedia.com - Ya, halitosis atau biasa disebut bau mulut tentu sangat menggangu aktivitas Anda saat menjalani aktivitas di bulan suci Ramadhan.

Perlu diketahui halitosis atau bau mulut merupakan kondisi yang dapat dialami siapa saja.

"Biasanya ini terjadi oleh seseorang yang jarang menggosok gigi atau tidak terjaganya kebersihan gigi dan mulut," tulis dr. Kevin Adrian dalam artikel yang dikutip Rekanmedia.com dari Alodokter.com.

Baca Juga: Merasa stres? 8 Tips ini bikin resah hilang bahkan semangat bertambah dan meningkatkan imunitas tubuh

Ya, pangkal dominan penyebab bau mulut yang paling sering terjadi, karena mengabaikan kebersihan mulut itu sendiri.

Nah karena sebentar lagi puasa, yuk cermati tips berikut ini agar problem itu tak menimpa Anda saat menjalani ibadah di bulan suci Ramadhan.

Berikut beberapa tips mencegah bau mulut saat berpuasa di bulan suci Ramadan:

Baca Juga: Ramadhan jatuh Kamis 23 Maret 2023, 1 Syawal 1444 H atau Hari Raya Idul Fitri pada Jumat 21 April

1. Menjaga kebersihan mulut:

Sikat gigi dua kali sehari, setelah makan sahur dan berbuka puasa.

Selain itu, gunakan benang gigi atau obat kumur untuk membantu menghilangkan sisa makanan yang tersisa di mulut.

Baca Juga: Ramadhan, Inilah 7 kegiatan keagamaan di bulan puasa di Indonesia, Nomor 6 wahana bertemu sahabat lama

2. Konsumsi makanan yang sehat:

Konsumsilah makanan sehat yang dianjurkan untuk menghindari bau mulut. (Foto: Pixabay/@silviarita )